外出やランニング中に事前ケアを怠りシミが出てしまった体験談

外出やランニング中に事前ケアを怠りシミが出てしまった体験談

 

 

太陽に当たるのが好きな癖に保湿や日々のケアをめんどくさがり怠ったため、20代前半から紫外線によるシミが顔や体に出てきました。

 

趣味で色んな所を散歩したり、ランニングしたりするくせに全くしなかったんです…。

 

初めは薄かったのであまり気にしませんでした。

 

しかし、歳を重ねるごとにどんどん濃く・大きくなり、その濃くなったシミを隠すために化粧も厚めになりやや老けて見られるという悲しさ。

 

同世代でもシミ一つない人はとても若々しくみえます。

 

私も若々しい肌で居たい!・・・と心の中で叫んでもシミは消えれくれません。

 

肌を焼くレーザーは怖いし高そうだし、胃が弱いので今話題の美白薬は飲めないので、塗り薬またはいい民間療法などがあればすがる思いでチャレンジして、少しでもシミを薄く・できれば無くしたいと切に願っています。

 

まず目についたのは薬局でお手軽に入手できる「ケシミンクリーム」です。

 

入浴後適量シミへ塗りこみ、他は特別何もしませんでした。

 

毎日塗っていたわけではないのであまり効果は実感できず。

 

クリームだけではダメだと思い、「KOSEの美容液たっぷり集中マスク ビタミンC」というフェイスマスクをクリームの後使ってみましたが、やはりあまりシミの濃さは変わらず。

 

シミを薄くするのは肌の奥までビタミンC液を届けなければ!と今後はフェイスマスクの上から超音波の出せる美顔器を導入してしばらくは様子を見てみるつもりでいます。

 

食事や運動、睡眠面がとても不規則なので、特に食事面でもビタミンCを多めにとるように心がけていきたいです。

 

生活スタイルを整えながらの紫外線対策

 

季節の変わり目からか、乾燥によるものか、おでこに無数の無色の吹き出物ができています。
あまり目立たないのでそのうち治るかと様子を見ていますが、なかなかしぶとく…消えてくれません。

 

やっぱり肌触りが良くないので綺麗にツルンとしたお肌に戻したいのですが、どうしたら綺麗に治ってくれるのかしら。
模索中です。

 

また、夏に紫外線によって日焼けした肌色が白く戻りにくくなってきたと感じています。
以前までは冬前になると徐々に白く戻ってくれていたのですが今はなかなか変化なく、悩みの種です。

 

元々色白な方ではあるので、おでこの吹き出物と、紫外線のダメージ、日焼けを綺麗に除去して、ツヤツヤなゆでたまご肌を取り戻したいものです。
なるべく早めに寝るように心掛けています。

 

 

 

現在実行中の紫外線対策

 

12時までには入眠できるようにしています。
食事も大好きなチョコレートはなるべく控えて、無駄のないように。
肌に、カラダにいいものを摂ってるなー、と思える食材をとるように心掛けています。
たまにはチョコレートも食べてしまいますが…!

 

外出やランニング中に事前ケアを怠りシミが出てしまった体験談

化粧水も、最近は流行りのプチプラで大容量のものを毎日大量に使っていたのですが、吹き出物が出てからは昔よく使っていた、安くても安心できるものに変えました。

 

元々”乳液”自体があまり肌に合わないので、しっとり系の化粧水をたっぷり使って保湿!その上からクリームでふたをしています。
これが良いのかはわかりませんが…。

 

日焼けに関しては、やはり毎日日焼け止めは欠かさず塗っています。
またビタミンCのサプリメントを摂ったり、トマトなど日焼けに良いという食材は積極的に摂っています。

 

関連ページ

外出時の紫外線ケアから始め奮闘中
紫外線で肌が荒れてしまった場合の対策案を実体験と共に掲載。沖縄のような暑い地域でも実行出来る方法ですので是非、ご参考に!